انسانی جسم کے ذریعہ ترکیب شدہ کولیجن متعدد اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ انسانی جسم میں سب سے زیادہ وافر پروٹین ہے اور وہ مادہ ہے جو پورے جسم کو ایک ساتھ رکھتا ہے۔ جبکہ، کولیجن کی پیداوار قدرتی طور پر عمر کے ساتھ کم ہوتی جاتی ہے، اور بہت سے جدید طرز زندگی کے عوامل (جیسے تناؤ، ناقص خوراک، آنتوں کی صحت کا عدم توازن وغیرہ) جسم کی کولیجن پیدا کرنے کی صلاحیت کو بھی کم کر سکتے ہیں۔ جو جلد کی ساختی سالمیت کو کم کرتے ہیں اور جلد کی جھریوں، لکیروں اور جھریوں کا بننا اور جوڑوں میں کارٹلیج کا کمزور ہونا وغیرہ کا باعث بنتے ہیں۔
کولیجن پورے جسم کے لیے فائدہ مند ہے، یہ جلد کے لیے سب سے زیادہ فائدہ مند ہے۔ کیونکہ ایک شخص کی عمر کے ساتھ، جلد کی بیرونی تہہ پتلی ہوجاتی ہے اور اس عمل میں لچک کھو دیتی ہے جسے elastosis کہا جاتا ہے۔ جیسا کہ ایسا ہوتا ہے، ایک شخص بڑھاپے کے زیادہ نشانات دکھاتا ہے اور زیادہ جھریاں حاصل کرتا ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ یہ تبدیلیاں مستقل یا ناقابل واپسی نہیں ہیں۔ درحقیقت، پچھلے سال کی گئی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جو خواتین 8 ہفتوں تک کولیجن ہائیڈرولائزیٹ لیتی ہیں ان میں جھریوں میں 20 فیصد کمی دیکھی گئی۔
مزید برآں، کھانے کے 8 ہفتوں کے بعد بی سی پی سے زیر علاج رضاکاروں میں پلیسبو سے زیر علاج مریضوں کے مقابلے میں پروکولجن قسم I (65%) اور ایلسٹن (18%) کے اعدادوشمار کے لحاظ سے نمایاں طور پر زیادہ مواد کا پتہ چلا۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ اضافی کولیجن جسم کی اپنی پیداوار کے عمل کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، کیونکہ پروکولجن جسم میں کولیجن کا پیش خیمہ ہے۔ اور اس نے یہ بھی ظاہر کیا کہ کولیجن کا استعمال جلد کی لچک اور نمی کو بڑھا سکتا ہے، جو عمر بڑھنے کے عمل کے دوران بھی کم ہو جاتا ہے۔
اگرچہ فوری طور پر قابل توجہ نہیں، اس کے علاوہ اور بھی فوائد ہیں جو اس سے بھی زیادہ اہم ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کولیجن کا اس کے کردار کے لیے مطالعہ کیا گیا ہے:
ہڈیوں اور جوڑوں کی صحت: کولیجن ہڈیوں اور جوڑوں کے لیے اسی طرح فائدہ مند ہو سکتا ہے جس طرح یہ جلد کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ کولیجن کی جسم کی قدرتی پیداوار میں مدد کرکے اور ان امینو ایسڈز کا ایک بایو دستیاب ذریعہ فراہم کرکے، کولیجن وقت کے ساتھ ہڈیوں اور جوڑوں کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ درحقیقت، ایک ڈبل بلائنڈ، پلیسبو مطالعہ نے جوڑوں کے درد میں نمایاں بہتری ظاہر کی۔
ہارمون بیلنس- ابھرتی ہوئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کولیجن میں موجود مخصوص امینو ایسڈز جسم میں امینو ایسڈ کے توازن کو بہتر بنانے اور جسم کے قدرتی ہارمون کی پیداوار میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔
